J'hésite, Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle
EAN13
9782807359543
ISBN
978-2-8073-5954-3
Éditeur
De Boeck supérieur
Date de publication
Collection
PSYCHOLOGIE (SO
Nombre de pages
192
Dimensions
22 x 15 x 1,6 cm
Poids
274 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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J'hésite

Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle

De Boeck supérieur

Psychologie (So

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Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les bonnes décisions au bon moment.
Depuis le choix d’un plat au restaurant jusqu’aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n’est pas qu’une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d’entre nous.
Dans ce nouveau livre, la neuropsychologue Cathy Assenheim vous aidera en vous livrant :
des clés pour comprendre comment votre cerveau prend des décisions ;
des moyens d’identifier vos vrais besoins et d’éviter les pièges (biais cognitifs, émotions fortes) qui vous empêchent de faire des choix éclairés ;
7 outils simples et efficaces, pour les choix simples comme pour les décisions importantes.
Suivez sa méthode pas à pas pour prendre enfin des décisions qui soient les vôtres, qui répondent à vos besoins profonds et qui s’accordent avec vos valeurs.
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